无糖饮料真的无糖吗？有人说无糖饮料会致癌，这是真的吗？

【牛站科技】聚餐、出去游玩，可乐都是热门饮料。尤其是在夏天大汗淋漓之时，来瓶可乐，瞬间的感觉会十分满足，幸福感爆棚。随着健康潮流，慢慢的无糖可乐代替了普通可乐，关于无糖的说法也越来越多负面消息，还能不能健康享受了？

有人说无泽库薹草糖饮料会致癌，这是真的吗？有人说：无糖汽水中添加了人工甜味剂和其他化学物质，这些东西对人的健康有害，甚至会致癌。事实真的是这样吗？

很多人认为无糖饮料是人工合成的东西，吃了有害，关于它致癌的说法也一直流传。其实，无糖饮料是用甜味剂制成的。由于甜味剂很容易溶解在水里，而且也非常短梗稠李稳定，它能产生甜味，但几乎不会产生能量，在食品加工中应用非常广泛。目前，甜味剂在美国、欧盟及中国等100多个国家和地区大范围使用，有的品种使用历史已长达100高山蔷薇多年。从国际范围来看，甜味剂的安全性已得到国际食品安全机构的肯定。只要按规定使用甜味剂，它都是安全的，不会对人体健康造成损害。而且目前为止也没有可信的证据表明这些成分会导致癌症。所以，偶尔喝点无糖饮料，不用太纠结健康问题。

万一甜味剂加多了呢？

有的人可能会说，那万一有的商家多加呢？其实，这个担心可能土圞儿有点多虑了，一般来说是不会多加的，正常食用也不会超过安全范围。首先，甜味剂的甜度非常大，比如，糖精的甜度是糖的200-500倍，只需要一点点就很甜，而多加就会导致太甜、齁得慌，味道也不好，商家也不希望做出不好喝的产品。

其次，就算多加一点，也不用担心会喝过量。因为所有的甜味剂在进行安全评估的时候都留有很大的安全系数（通常是100倍），正常饮食一般也不会有危害。而且，甜味剂也是有成本的，商家其实都是希望在消费者愿意购买的前提下尽量节约成本呢。而且美国儿科协会AAP也认为，用人工甜味剂替代糖可以帮助我们减少糖的摄入，也能帮助我们减少糖的摄入；